O termo que dá nome ao livro “START” nasceu de uma ideia gerada pela Dra. Denise Portugal — Médica nas áreas de Endocrinologia Ortomolecular e Medicina Esportiva, após mais de 20 anos de experiência ajudando milhares de pessoas a mudarem seus hábitos e adquirirem uma vida com mais saúde e bem-estar. S uperação para vencer crenças e desafios T reinamento constante A ção e Atitude para mudar R essignificação e Resiliência T ransformação de vida Com uma linguagem prática e acessível a todos, Dra. Denise compartilha com os leitores sua vivência clínica por meio da descrição de casos reais com os quais, certamente, muitos se identificarão e, quem sabe, serão inspirados a iniciar uma mudança. Sabemos que mudar não é fácil; mas, muitas vezes, é necessário. Experimentar um ESTILO DE VIDA MAIS SAUDÁVEL depende de uma mudança na forma de Pensar, de Sentir e de Agir! Afinal, para conseguirmos os resultados desejados, precisamos ter um “START”, e é esse o objetivo deste livro: Ajudar você a começar! Espero que, assim como eu, apreciem e degustem esta obra. Boa leitura! – João Cosenza Instituto Gestão Consciente
